今天小飛親子遊樂餐廳的飛媽要來宣導諾羅病毒的預防
把鼻媽咪們要特別注意喔！諾羅病毒是很可怕的！
什麼是諾羅病毒（Norovirus，NV）？
是一種引起非細菌性急性胃腸炎的病毒。好發處是人口密度較高、衛生環境差的地方，
如郵輪、車站等，會藉由糞便、口水傳染，若吃了被感染的蚌類也會感染。
為什麼談到諾羅病毒家長就害怕？
諾羅病毒對於酒精類消毒劑有抵抗能力，一般酒精消毒對諾羅效果不佳。
目前尚無疫苗可預防。
諾羅病毒擴散力強大，病毒可以在體外環境存活達3個星期，且極少量(十來個病毒)就可能感染。
諾羅病毒的感染全年均可發生，冬天尤其嚴重，而天氣異常到今年2月底仍有寒流來襲。
患者康復後2個星期左右糞便依然會帶有病毒，且具傳染性。
諾羅病毒的症狀？
諾羅病毒潛伏期有24-48小時，主要有腹痛、腹瀉、嘔吐、低燒、全身肌肉酸痛等等症狀，
一般大人症狀會有1-3天，寶貝更常到5天左右才逐漸消退，年紀越小的寶貝嘔吐狀況越嚴重，
而病毒造成的腹瀉症狀會延續2星期左右，如果腹瀉嚴重，容易發生脫水、休克等症狀，
所以對大人和寶貝來說都是非常不舒服的反應，一定要注意消毒和勤洗手喔！
什麼！酒精無效！該怎麼對付諾羅病毒？
加強注意衛生，出入公共場所前後、飯前飯後、上廁所前後、及照顧寶貝或長輩如廁後，
應以肥皂或洗手乳正確洗手，洗至手肘部分，並以肥皂搓洗至少20秒。
蔬果要清洗乾淨，避免食用生食，貝類水產務必要吃熟食，
並避免生熟食混合放置，且要善用公筷母匙，避免共用餐具。
外出要配戴口罩並且每天更換不要重複使用！
口罩上也都有小字寫OUT，提醒你寫OUT的那一面在外頭才有防護效果喔！
為了避免疾病傳播，如果有接觸過病患的衣物、床單務必馬上更換，
周邊環境和器具都必須使用漂白水消毒。
防範諾羅病毒消毒水怎麼調配？
使用高濃度的稀釋漂白水比酒精對諾羅來的有效，
但稀釋漂白水前要記得穿戴手套、口罩及防水圍裙，避免在密閉空間中調配，
要保持環境通風，調配後的漂白水24小時內要使用完畢避免失去效果。
(一)準備物品：
1.市售漂白水：含次氯酸鈉(sodium hypochlorite)之濃度約為5%。
2.免洗湯匙(1湯匙約為20cc)。
3.大瓶寶特瓶(1瓶容量約為1250cc)。
4.手套、口罩、防水圍裙及護目鏡。
(二)環境消毒建議使用0.1%漂白水，配製方法為：
1.大量：【200cc漂白水+10公升清水中】
(免洗湯匙10瓢) (大瓶寶特瓶8瓶)
2.少量：【20cc漂白水+1公升清水中】
(三)嘔吐物及排泄物建議使用0.5%漂白水，配製方法為：
1.大量：【1000cc漂白水+10公升清水中】
(免洗湯匙50瓢) (大瓶寶特瓶8瓶)
2.少量：【100cc漂白水+1公升清水中】
如果真的不小心感染諾羅病毒該怎麼辦呢？
感染期間注意補充水分與營養，必要時補充電解質，
可以喝舒跑加溫水、FIN等電解水飲料，建議少量多餐攝取清淡飲食，
避免過油或高糖分的食物刺激腸道蠕動，造成腹瀉情況更嚴重。
同時也必須注意營養的攝取，來幫助腸胃道細胞的修復。
另外，須特別注意個人衛生，經常且正確地洗手，並避免接觸傳染，
尤其避免下廚，千萬不要傳染給你的好朋友跟親人阿！
快要痊癒的時候記得更換床單與衣服，洗的時候記得用漂白水殺菌，
環境也要多次徹底消毒才行喔！諾羅病毒可以附著在物體表面生存3個禮拜呢！
小飛親子遊樂餐廳也有徹底進行消毒，每天早晚及清場時間，
除了環境消毒以外，球池的球也有使用洗球機做消毒清潔，
讓寶貝們都能玩得開心健康不要生病喔！
最後希望大家都可以平安健康、開開心心！
不要生病最好啦！
2017.02.23 By飛媽 整理撰文
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